• GAP

    glúteos, abdominales y piernas
    GAP

    Qué es?

    Entrenamiento de fitness que combina el trabajo aeróbico y muscular, ideal para tonificar aquellas partes del cuerpo más dificiles y la eliminación de grasa localizada. Entrenamiento poco complejo y divertido con  grandes beneficios estéticos y saludables.

    Entrenadores

    • Rocio Peluaga
      5 años experiencia

    Ventajas

    • Equilibrio muscular cadera
    • Eliminación grasa localizada
    • Beneficios posturales y zona pélvica
    • Tonificación y fortalecimiento
    • Definición de musculatura implicada

    Plan

    • 8-sesiones mes
      49 €
    • Rocio Peluaga

      Rocio Peluaga

      No puedes poner un límite a nada. Cuanto más sueñas, más lejos llegas. (Michael phelps)

      La utilización de las tecnologías unidas a la experiencia y una buena formación allanan cualquier camino, mi pasión por la forma física y las personas determinan mi indiosincrasia.

      Formación

      • Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
      • Técnico especialista en Pilates suelo base.

      Experiencia

      • Entrenadora de Fitness, aerobic y Pilates en centros Radsport.
  • TRX

    Sistema de Fitness basado en la suspensión.
    TRX

    Qué es

    Se trata de un entrenamiento funcional que admite gran número de variaciones en que se implican grandes cadenas musculares trabajando con nustro propio peso corporal, aumenta la fuerza y resistencia muscular y es muy versatil al tiempo que combinable con otros programas y actividades.

    Entrenadores

    • Cristian Hoos
      6 años experiencia

    Ventajas

    • Entrenas todo el cuerpo
    • Fuerza y resistencia muscular
    • Cardiovascular
    • Combinable

    Planes

    • 8-sesiones mes
      49 €
    • Rocio Peluaga

      Rocio Peluaga

      No puedes poner un límite a nada. Cuanto más sueñas, más lejos llegas. (Michael phelps)

      La utilización de las tecnologías unidas a la experiencia y una buena formación allanan cualquier camino, mi pasión por la forma física y las personas determinan mi indiosincrasia.

      Formación

      • Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
      • Técnico especialista en Pilates suelo base.

      Experiencia

      • Entrenadora de Fitness, aerobic y Pilates en centros Radsport.
  • Pilates

    relax, fortalecimiento, flexibilidad y control fuerza
    Pilates

    Qué es?

    Conjunto de ejercicios cuya finalidad es la de ejercitar el cuerpo y la mente, ya que mediante su práctica, además de mejorar nuestra condición física, aumentamos nuestra capacidad de control y concentración. Forma parte del grupo de ejercicios anaeróbicos, acciones que se ejecutan de forma breve y se fundamentan en la fuerza. Notorio al cabo de 10 sesiones.

    Entrenadores

    • Rocio Peluaga
      5 años experiencia

    Ventajas

    • Mejora la capacidad respiratoria
    • Fortalece la zona lumbar y abdominal
    • Flexibilidad
    • Aporte terapeutico
    • Mejora postural

    Plan

    • 8-sesiones mes
      49 €
    • Rocio Peluaga

      Rocio Peluaga

      No puedes poner un límite a nada. Cuanto más sueñas, más lejos llegas. (Michael phelps)

      La utilización de las tecnologías unidas a la experiencia y una buena formación allanan cualquier camino, mi pasión por la forma física y las personas determinan mi indiosincrasia.

      Formación

      • Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
      • Técnico especialista en Pilates suelo base.

      Experiencia

      • Entrenadora de Fitness, aerobic y Pilates en centros Radsport.
  • Cardio Dance

    cardiovascular fitness
    Cardio Dance

    Qué es?

    Rutina de ejercicios Fitness coordinados bajo una coreografía que logra una gran intensidad. Este sistema consigue mejorar la coordinación neuromuscular y el sistema cardiovascular respiratorio, por medio del completo ejercicio aeróbico que supone. Asimismo, brinda al practicante una mayor elasticidad y el alivio del estrés. El cardio dance presenta una serie de variantes de bailes modernos, como el hip hop, el reggeton y el funk, lo cual contribuye a que las clases sean mucho más entretenidas que en el fitness clásico.

    Entrenadores

    • Rocio Peluaga
      5 años experiencia

    Ventajas

    • Mejora condición física
    • Cardio saludable
    • Potente consumo calórico
    • Mejora la capacidad de recuperación
    • Mejora hormonal

    Plan

    • 8-sesiones mes
      49 €
    • Rocio Peluaga

      Rocio Peluaga

      No puedes poner un límite a nada. Cuanto más sueñas, más lejos llegas. (Michael phelps)

      La utilización de las tecnologías unidas a la experiencia y una buena formación allanan cualquier camino, mi pasión por la forma física y las personas determinan mi indiosincrasia.

      Formación

      • Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
      • Técnico especialista en Pilates suelo base.

      Experiencia

      • Entrenadora de Fitness, aerobic y Pilates en centros Radsport.
  • Electroestimulación

    Revolución en movimiento
    Electroestimulación

    Qué es?

    EMS Justfit constituye un modelo de entrenamiento físico revolucionario que reduce los tiempos convencionales de tonificación activa de la  musculatura. Es una combinación de entrenamiento físco con un entrenador personal y estimulación muscular electrica. Con el sistema EMS (Electro-muscle-stimulation), podemos trabajar todos nuestro grupos musculares a la vez consiguiendo un entrenamiento completo y sumamente efectivo.

    Entrenadores

    • Cristian Hoos
      6 años experiencia

    Ventajas

    • Gran activación muscular
    • Hasta 4.500 Kcal sesión/48h.
    • Beneficios metabólicos
    • Aumento masa muscular
    • Potente eliminador grasa

    Plan

    • 8-sesiones mes
      49 €
    • Cristian Hoos

      Cristian Hoos

      Apasionado del deporte y la tecnología

      Mi dedicación y experiencia van dirigidas siempre en un único sentido la mejora de la condición física a través del conocimiento y el entendimiento repercutido en la satisfacción de mis clientes.

      Formación

      • Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
      • Técnico Deportivo Nivel 1
      • Técnico en entrenamiento suspensión y biomecánica aplicada al entrenamiento de fuerza.

      Experiencia

      • Especialista Universitario en Entrenamiento Personal.
      • Coordinador EMS RADSport.
  • Militar System

    Militar System

    Qué es?

    Sistema de entrenamiento militar de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad, son multiples sus beneficios y resultados.

    Entrenadores

    • Cristian Hoos
      6 años experiencia

    Ventajas

    • Aumento Fuerza
    • Eliminación grasa
    • Aumento masa muscular
    • Potencia y determinación
    • Beneficio cardiovascular

    Plan

    • 8-sesiones mes
      49 €
  • Ciclo

    Ciclo

    Qué es?

    Sistema de acondicionamiento físico altamente saludable consistente en la simulación real del entrenamiento en una bici de montaña o carretera con efectos positivos tambien sobre el estrés,sistema  endocrino, aparato digestivo y locomotor central, cardiosaludable y divertido.

    Entrenadores

    • Rocio Peluaga
      5 años experiencia

    Ventajas

    • Beneficio cardiovascular
    • Mejora musculatura
    • Aumento masa muscular
    • Mejora sistema endocrino
    • Beneficio psicologico

    Plan

    • 8-sesiones mes
      49 €
  • Disponibles hoy

    próximas clases

    No hay clases disponibles ahora

  • Regala salud

    Tarjetas regalo exclusivas

    • Duo 1 mes
      65 €
    • 60 Plus 1 mes
      32 €
    • EMS 1 mes
      49 €
    • Plan 10 - 1 mes
      32 €
    Contacta
  • Entrenador Personal

    + ems /trx

    • 1 mes
      49 €
    • 3 meses
      139 €
    • 6 meses
      260 €
    Contacta
  • Házte socio

    sólo o en compañia

    • Tarjeta Single
      10% Off
    • Tarjeta Plus
      20% Off
    Contacta

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies