• BENEFICIOS DEL PILATES

    BENEFICIOS DEL PILATES

    El Pilates es una de las prácticas más populares y que están más de moda.  Los que lo practican se siente de maravilla. Creado Por Joseph H. el método Pilates fortalece áreas del cuerpo que teníamos olvidadas, mejora la condición física y aumenta la capacidad del control y concentración. Pero vamos a detallar cuales son

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